Календарь спортивных событий

Наш адрес:

442960,
Пензенская область,
город Заречный,
пр. Мира, д. 3а
Тел: 8(8412)60-59-49
График приема испытаний (тестов) ВФСК ГТО на август.

МАУ "ФОК "Лесной"

  • бокс
  • футбол
  • скандинавская ходьба
Адрес: Пензенская область, г Заречный, ул.Светлая, стр. 2. Телефон: 60-72-30
31.07.2017

График приема испытаний (тестов) ВФСК ГТО на август.

Расписание

 проведения тестирования ВФСК ГТО

 на спортивных площадках в г. Заречном

 на август 2017г.

 

День недели

Месяц

Число

Время

Виды испытаний

Место проведения

Четверг

август

          

 17, 31 

 

 14:30-15:30

1. Прыжок в длину с места

2. Поднимание туловища за 1 мин.

3. Бег 30, 60, 100м

ФОК «Лесной»

Среда

август


   9, 23     

 


14:00-15:00    

 

 Стрельба из пневматического оружия

Городской тир ДОСААФ

Четверг

август

10, 24

11:00-12:00

1.Подтягивание

2.Подтягивание из виса лёжа

3.Сгибание-разгибание рук в упоре лежа

4.Наклон туловища

5.Рывок гири 16 кг

   МОУ ДО "ДУСШ"РУСЬ"

   Дворец спорта    

Пятница

август


 11, 25

      

   11:00-12:00    

 

 

1. Метание в цель

2.Метание мяча 150г на дальность

3.Смешанное передвижение

4.Челночный бег 3х10м

5. Бег 1, 1,5,  2, 3 км

          ФОК «Лесной»

 

 

 

 

 

 

     


ВНИМАНИЕ!

Тест (испытание) «рывок гири» проводится на базе Дворца спорта (тренажёрный зал) по следующему графику:

Понедельник – 15.00 – 20.00

Среда - 15.00 – 20.00

Пятница - 15.00 – 20.00

Суббота - 17.00 – 20.00