Календарь спортивных событий

Наш адрес:

442960,
Пензенская область,
город Заречный,
пр. Мира, д. 3а
Тел: 8(8412)60-59-49
График приема испытаний (тестов) ВФСК ГТО на октябрь.

МАУ "ФОК "Лесной"

  • бокс
  • футбол
  • скандинавская ходьба
Адрес: Пензенская область, г Заречный, ул.Светлая, стр. 2. Телефон: 60-72-30
02.10.2017

График приема испытаний (тестов) ВФСК ГТО на октябрь.

Расписание

 проведения тестирования ВФСК ГТО

 на спортивных площадках в г. Заречном

 на октябрь 2017г.

 

День недели

Месяц

Число

Время

Виды испытаний

Место проведения

Вторник

Октябрь


 10, 24    

 

15.00-16.00

1. Прыжок в длину с места

2. Поднимание туловища за 1 мин.

3. Бег 30, 60, 100м

ФОК «Лесной»

Среда

Октябрь


 11, 25    

 


 14.00-15.00    

 

1. Стрельба из пневматического оружия

Городской тир ДОСААФ

Четверг

Октябрь

12, 26

15.00-16.00

1. Подтягивание

2. Подтягивание из виса лёжа

3. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа

4. Наклон туловища

5. Рывок гири 16 кг

Дворец спорта

 

МОУ ДО «ДЮСШ «Русь»

Суббота

Октябрь


 

 

 

  14, 28    

 

 

 

 


 

 

 

 12.00-13.00    

 

 

 

 

1. Метание в цель

2. Метание 150; 500; 700г.

3. Смешанное передвижение

4. Челночный бег 3х10м

5. Бег 1; 1,5; 2; 3 км

 


 

 

ФОК «Лесной»    

 

 

 

 

Суббота

Октябрь

14, 28

11.00-12.00

1. Плавание 10, 15, 25, 50м

СДЮСШОР «Союз»

 

 

 

 

ВНИМАНИЕ!

Тест (испытание) «рывок гири» проводится на базе Дворца спорта (тренажёрный зал) по следующему графику:

Понедельник – 15.00 – 17.00

Среда - 15.00 – 17.00

Пятница - 15.00 – 17.00